PHOENIX
taekwon-do
поделись страницей
На нашем сайте вы можете читать энциклопедию тхэквондо онлайн, а так же скачать любой том энциклопедии тхэквондо
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 1
ПРЕДИСЛОВИЕ (MORIMAL) стр.7
ТАЭКВОН-ДО И ПОДРАЖАТЕЛИ стр.10
ХАРТИЯ ТАЭКВОН-ДО (TAEKWON DO HUN JANG) стр.12
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО (TAEKWON-DO JUNGSHIN) стр.14
ОБЪЯСНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ стр.15
ГИМН ТАЭКВОН-ДО (TAEKWON-DO NORAE) стр.18
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТАЭКВОН-ДО стр.21
ДРЕВНЯЯ КАРТА КОРЕИ стр.24
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И РАЗВИТИЕ БОЕВЫХ ИСКУССТВ стр.26
ИСТОРИЯ ТАЭКВОН-ДО (TAEKWON-DO YOKSA)
ЭТИКА ТАЭКВОН-ДО (JUNGSHIN SOOYANG) стр.38
ТАЭКВОН-ДО И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ стр.69
ТАЭКВОН-ДО И УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ стр.73
ПРЕИМУЩЕСТВА ТАЭКВОН-ДО стр.76
СЕКРЕТЫ ТАЭКВОН-ДО стр.80
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ УЧЕНИКА И ИНСТРУКТОРА стр.81
ИДЕАЛЬНЫЙ ИНСТРУКТОР стр.87
ФИЛОСОФИЯ ТАЭКВОН-ДО (TAEKWON-DO CHUL НАК) стр.88
СИСТЕМА ПОЯСОВ (DAN GUP JEDO) стр.91
КРИТЕРИИ АТТЕСТАЦИЙ НА ДАНЫ И ГУПЫ стр.93
ЭКЗАМЕН (SIMSA) стр.96
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ (SOORYON GЕНЕК PYO) стр.110
ИНСТРУКТОРСКАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ стр.123
СУДЕЙСКАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ (SIMPAN JONGYU) стр.124
СОРЕВНОВАНИЯ(KYONG GI) стр.128
ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ (KYONG GI KYU JONG) стр.130
ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ стр.142
ТУЛИ (TUL) стр.154
СПАРРИНГ (MATSOGF) стр.161
ТЕХНИКА САМОЗАЩИТЫ (HOS/N SOOL) стр.162
СОСТАВ ТАЭКВОН-ДО (TAEKWON DO GOOSONG) стр.236
ОБ АВТОРЕ стр.241
ФОТОГРАФИИ стр.264
УКАЗАТЕЛЬ стр.283
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 2
ОБЪЯСНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ ТХЭКВОНДО стр.10
ТЕОРИЯ МОЩНОСТИ стр.14
СРЕДСТВА АТАКИ И Б ЛОКИРОВАНИЯ стр.49
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДРУГИХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА стр.62
УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ стр.86
СЕКЦИИ ТЕЛА стр.90
САМОПРОВЕРКА стр.97
ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ИСПОЛЬЗУЕМЫМ СРЕДСТВОМ АТАКИ И АТАКУЕМОЙ УЯЗВИМОЙ ТОЧКОЙ стр.100
СТОЙКИ стр.135
ТРЕНИРОВКА стр.169
ИНВЕНТАРЬ И ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ стр.170
ДОБОК стр.176
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ИНВЕНТАРЬ стр.186
ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА стр.284
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ стр.285
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ стр.294
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 3
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.10
ТЕХНИКА ДЕЙСТВИЙ РУКАМИ (СОН ГИСУЛЬ) стр.16
А.ТЕХНИКА АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ(ГОНГГЁКГИ) стр.17
1. ВЫСОКАЯ АТАКА (НОПУНДЭ ГОНГЁК) стр.20
2. СРЕДНЯЯ АТАКА (КАУНДЭ ГОНГЁК) стр.22
3. НИЗКАЯ АТАКА (НАДЖУНДЭ ГОНГЁК) стр.24
4.ЧИРУГИ стр.29
КУННУН СО БАРО ЧИРУГИ стр.31
НЫОНЧА СО БАРО ЧИРУГИ стр.34
ТВИТИАЛЬ СО ИАНДЭ ЧИРУГИ стр.38
СУЧЖИК СО ЧИРУГИ стр.39
КЁЧАСО ЧИРУГИ стр.40
СЕВЛ ЧИРУГИ стр.42
ЙОП ЧИРУГИ стр.47
ЙОБАГ1 ЧИРУГИ стр.49
ЙОП СЕВО ЧИРУГИ стр.50
ОЛЛИО ЧИРУГИ стр.52
ДИЧЖИБО ЧИРУГИ стр.54
ДИКУЧЖА ЧИРУГИ стр.58
НЭРИО ЧИРУГИ стр.59
ПАНДАЛЬ ЧИРУГИ стр.60
ДОЛЛИО ЧИРУГИ стр.62
КИОКЧЖА ЧИРУГИ стр.65
СОНКАРАК ЧУМОК ЧИРУГИ стр.66
СУПИОНГ ЧИРУГИ стр.70
5.ТУЛЬКИ стр.83
НЕРИО ТУЛЬКИ стр.95
ЙОП ТУЛЬКИ стр.98
ЙОБАП ТУЛЬКИ стр.99
СУПИОНГ ТУЛЬКИ стр.102
6. КУТКИ стр.108
7. ГЕРИГИ стр.115
АНУРО ТЕРИГИ стр.122
НЕРИО ГЕРИГИ стр.130
Г1АКУРО ТЕРИГИ стр.134
ЙОП ТЕРИГИ стр.134
СУПИОНГ ТЕРИГИ стр.140
АП ТЕРИГИ стр.146
И АН ДАЛЬ ТЕРИГИ стр.151
ЙОГГГВИ ТЕРИГИ стр.153
ЙОБАП ТЕРИГИ стр.154
8. ТИМИО СУГИ стр.161
9. ПИХАМИО ГОНГ ГИОК стр.182
B. ТЕХНИКА ЗАЩИТНЫХ ДВИЖЕНИЙ стр.185
НОГ1УНДЭ МАККИ стр.186
КАУНДЭ МАККИ стр.188
НАДЖУНДЭ МАККИ стр.190
АНУРО МАККИ стр.192
ПАКУРО МАККИ стр.194
АП МАККИ стр.214
ЙОП МАККИ стр.220
ЙОБАП МАККИ стр.223
ДУ ИАЛЬМОК МАККИ стр.224
ХОРИ МАККИ стр.228
МОМЧО МАККИ стр.233
Г1АККАТ МАККИ стр.238
АН МАККИ стр.239
ЧУКЁ МАККИ стр.240
ОЛЛИО МАККИ стр.251
НЭРИО МАККИ стр.255
НУЛЛО МАККИ стр.263
КОЛЬЧО МАККИ стр.268
ХЕЧО МАККИ стр.272
ПУТЧАПА МАККИ стр.276
НАРАНИ МАККИ стр.278
МИРО МАККИ стр.285
ЮИН МАККИ стр.287
ТУРО МАККИ стр.288
ТЕБИ МАККИ стр.290
САНГ ПАЛЬМОК МАККИ стр.300
САНГ СОНКАЛЬ МАККИ стр.301
ДУ ПАПДАЛЬСОП МАККИ стр.303
ДОЛЛИМИО МАККИ стр.304
ГУТЧЖА МАККИ стр.306
ДИГУТЧЖА МАККИ стр.308
ДИГУТЧЖА ЧЖАПГИ стр.309
САН МАККИ стр.310
СУПИОНГ МАККИ стр.318
ПИХАГИ стр.314
C. ТЕХНИКА ДЕЙСТВИЙ РУКАМИ ЛЕЖА стр.323
ПРИЛОЖЕНИЕ стр.333
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ стр.336
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 4
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.10
ОБЪЯСНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ стр.12
ТЕХНИКА ДЕЙСТВИЙ НОГАМИ стр.18
A.ТЕХНИКА АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ стр.19
ВЫСОКИЙ УДАР НОГОЙ стр.20
СРЕДНИЙ УДАР НОГОЙ стр.22
НИЗКИЙ УДАР НОГОЙ стр.22
ЧА ЧИРУГИ стр.25
ЙОПЧА ЧИРУГИ стр.25
ТВИТЧА ЧИРУГИ стр.34
ТВИТЧА МИЛЬГИ стр.34
ЙОПЧА ТУЛЬГИ стр.36
ЙОПЧА МИЛЬГИ стр.38
ЧА ПУСИГИ стр.40
АПЧА ПУСИГИ стр.41
ИОБАП ЧА ПУСНГИ стр.54
ТВИТЧА ПУСИГИ стр.56
ЧА БАПГИ стр.57
ДОЛЛИО ЧАГИ стр.58
ЙОП ДОЛЛИО ЧАГИ стр.65
НЭРИО ЧАГИ стр.66
ГОКЭНГ-И ЧАГИ стр.67
ОЛЛИО ЧАГИ стр.69
ПАНДЭ ДОЛЛИО ЧАГИ стр.70
ПАНДЭ ДОЛЛИО КОРО ЧАГИ стр.72
ПИТУРО ЧАГИ стр.74
СЕВО ЧАГИ стр.78
НУЛЛО ЧАГИ стр.80
СУРО ЧАГИ стр.83
ПУТЧЖАБО ЧАГИ стр.85
ЦИГИО ЧАГИ стр.87
ЧИРУМИО ЧАГИ стр.88
БАДА ЧАГИ стр.93
ПАЛЬ КОЛЬГИ стр.97
ТУРО ГАМИО ЧАГИ стр.99
САНБАНГ ЧАГИ стр.101
ЁНСОК ЧАГИ стр.102
НАПРАВЛЕНИЕ УДАРА НОГОЙ стр.104
ТИМИО ЧАГИ стр.109
ТНОДОЛЬМИО ЧАГИ стр.128
ТИО НОМО ЧАГИ стр.130
ТИМИО КАВИ ЧАГИ стр.138
ТИМИО ЧИРУМИО ЧАГИ стр.141
ТИМИО ИЧЖУНГ ЧАГИ стр.146
ТИМИО САМЧЖУНГ ЧАГИ стр.149
ТИМИО ЁНСОК ЧАГИ стр.152
ТИМИО ХОНАП ЧАГИ стр.155
B.ТЕХНИКА ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ стр.163
ЧА ОЛЛИГИ стр.163
ПАНДАЛЬ ЧАГИ стр.168
ТОРО ЧАГИ стр.174
ЧА МОМЧУГИ стр.176
КОЛЬЧО ЧАГИ стр.180
УХОДЫ стр.183
ЧЖАЧЖУН ПАЛЬ стр.184
ОМГЁ ДИДИГИ стр.202
МИКУЛЬГИ стр.274
ТОЛЬГИ стр.281
ТВИГИ стр.314
МОМ НАЧУГИ стр.316
ПАЛЬ ДУЛЬГИ стр.318
C.ТЕХНИКА ДЕЙСТВИЙ НОГАМИ ЛЕЖА стр.319
ПРИЛОЖЕНИЕ стр.332
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ стр.335
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 5
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.9
РАЗЪЯСНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ стр.10
СПАРРИНГ (МАСОГИ) стр.17
ТЕХНИКА САМООБОРОНЫ (ХОСИН СУЛЬ) стр.278
ТЕХНИКА БРОСКОВ И ПАДЕНИЙ (ДУНЧЖШ И ВА ТОРОЧЖИГИ) стр.341
ЗАЩИТА ОТ ВООРУЖЕННОГО ПРОТИВНИКА (ДЭ МУГИ) стр.354
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ стр.386
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 6
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.10
РАЗЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.11
УЧТИВОСТЬ стр.11
ЧЕСТНОСТЬ стр.12
НАСТОЙЧИВОСТЬ стр.12
САМООБЛАДАНИЕ стр.13
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ ДУХА стр.13
БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ стр.17
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ стр.28
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ стр.29
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ стр.384
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 7
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.10
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.11
УЧТИВОСТЬ стр.11
ЧЕСТНОСТЬ стр.12
НАСТОЙЧИВОСТЬ стр.12
САМООБЛАДАНИЕ стр.13
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ ДУХА стр.13
БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ стр.17
ОБЩИЕ ПРАВИЛА стр.19
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ стр.26
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ стр.381
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ стр.384
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 8
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ стр.10
УСТОЙЧИВОСТЬ стр.10
ЧЕСТНОСТЬ стр.11
НАСТОЙЧИВОСТЬ стр.11
САМООБЛАДАНИЕ стр.12
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ ДУХА стр.12
ТУЛИ стр.13
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.15
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ стр.20
ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОБЛАДАТЕЛЕЙ 10-ГО ГЫПА стр.23
САЧЖУ ЧИРУГИ стр.35
САЧЖУ МАККИ стр.71
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЧУН ЧЖИ" стр.111
"ЧУН ЧЖИ" ТУЛЬ стр.119
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ТАН ГУН" стр.163
"ТАН ГУН" ТУЛЬ стр.169
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ТО САН" стр.217
"ТО САН" ТУЛЬ стр.225
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 9
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.10
УЧТИВОСТЬ стр.10
ЧЕСТНОСТЬ стр.11
НАСТОЙЧИВОСТЬ стр.11
САМООБЛАДАНИЕ стр.12
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ ДУХА стр.12
ТУЛИ стр.13
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.15
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ стр.20
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ВОН ХЁ" стр.21
"ВОН ХЁ" ТУЛЬ стр.35
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЮЛЬ ТОК" стр.101
"ЮЛЬ ГОК" ТУЛЬ стр.102
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЧЖУН ГУН" стр.195
"ЧЖУН ГУН" ТУЛЬ стр.211
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 10
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.10
УЧТИВОСТЬ стр.10
ЧЕСТНОСТЬ стр.11
НАСТОЙЧИВОСТЬ стр.11
САМООБЛАДАНИЕ стр.12
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ ДУХА стр.12
ТУЛИ стр.13
ПОЧЕМУ 24 ТУЛЯ стр.14
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.15
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ стр.20
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ТЭ ГЕ" стр.21
"ТЭ ГЕ" ТУЛЬ стр.33
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ХВА РАНГ" стр.113
"ХВА РАНГ" ТУЛЬ стр.137
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЧУНГ МУ" стр.205
"ЧУНГ МУ" ТУЛЬ стр.217
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 11
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.10
ТУЛИ стр.13
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.15
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ стр.20
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "КВАН ГЕ" стр.23
"КВАН ГЕ" ТУЛЬ стр.35
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ПО УН" стр.119
"ПО УН" ТУЛЬ стр.131
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ГЕ БЕК" стр.209
"ГЕ БЕК" ТУЛЬ стр.217
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 12
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.10
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.11
ТУЛИ стр.14
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.16
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ стр.21
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "УИ АМ" стр.25
"УИ АМ" ТУЛЬ стр.37
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЧУН ЧЖАН" стр.133
"ЧУН ЧЖАН" ТУЛЬ стр.145
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЧУ ЧЕ" стр.257
"ЧУ ЧЕ" ТУЛЬ стр.273
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 13
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.9
ТУЛИ стр.12
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.14
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ стр.19
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "САМ ИЛЬ" стр.23
"САМ ИЛЬ" ТУЛЬ стр.29
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "Ю СИН" стр.101
"Ю СИН" ТУЛЬ стр.109
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЧОЙ ЁНГ" стр.251
"ЧОЙ ЁНГ" ТУЛЬ стр.257
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 14
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.10
УЧТИВОСТЬ стр.10
ЧЕСТНОСТЬ стр.11
НАСТОЙЧИВОСТЬ стр.11
САМООБЛАДАНИЕ стр.12
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ ДУХА стр.12
ТУЛИ стр.13
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.15
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ стр.20
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ЁН ГЕ" стр.23
"ЁН ГЕ" ТУЛЬ стр.33
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "УЛЬ ЧЖИ" стр.137
"УЛЬ ЧЖИ" ТУЛЬ стр.147
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "МУН МУ" стр.237
"МУН МУ" ТУЛЬ стр.245
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТХЭКВОНДО ТОМ 15
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОН-ДО стр.8
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ стр.9
ТУЛИ стр.12
ОБЪЯСНЕНИЕ ТУЛЕЙ стр.14
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ стр.19
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "СО САН" стр.23
"СО САН" ТУЛЬ стр.29
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "СЕ ЧЖОНГ" стр.179
"СЕ ЧЖОНГ" ТУЛЬ стр.185
ДОПОЛНЕНИЕ К ТЕХНИКЕ ДЛЯ "ТОНГ ИЛЬ" стр.239
"ТОНГ ИЛЬ" ТУЛЬ стр.281
Тхэквондо в Москве
